Press "Enter" to skip to content

5 Manfaat Jambu Merah Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Jambu Merah – Indonesia merupakan salah satu negara dengan kekayaan buah yang sangat melimpah. Kita bisa menjumpai berbagai macam buah segar dan juga tanaman buah di berbagai wilayah Indonesia. Diantara buah yang sangat populer di Indonesia ialah durian, rambutan, mangga, nangka, apel, semangka, jambu, jeruk, duku, dan berbagai macam buah lainnya.

Nah, pada tulisan kali ini, kita akan membahas sedikit terkait dengan jambu merah yang merupakan salah satu dari jenis jambu biji. Berbicara tentang jambu biji, semua orang sudah faham dan mungkin semua sudah pernah merasakan kelezatan buah yang bentuknya bulat ini termasuk kamu. Buah ini mengandung sangat banyak nutrisi yang sangat baik bagi tubuh.

Biar kamu lebih rajin mengkonsumsi buah ini, di sini akan kita bahas secara singkat beberapa manfaat atau khasiat dari jambu merah.

1. Melancarkan percernaan

Manfaat jambu merah; Melancarkan percernaan
diyet24.com

Selain rasanya yang lezat, ternyata jambu merah sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya ialah membantu melancarkan percernaan. Serat yang terkandung dalam jambu biji terutama jambu merah sangat bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Jadi, bila kamu rutin mengkonsumsi buah yang rasanya lezat ini, dijamin kamu tidak akan ada kendala terkait masalah pencernaan.

2. Menjaga Fungsi Saraf dan Otak

Mengkonsumsi jambu merah secara rutin sangat bermanfaat untuk menjaga fungsi saraf dan otak, sebab jambu merah mengandung vitamin B3 dan vitamin B6 yang mampu merangsang kinerja otak. Selain itu, vitamin B6 juga bisa memperlancar aliran darah serta menambah asupan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh saraf dan otak.

3. Mengendalikan Tekanan Darah

Manfaat jambu merah: Mengendalikan Tekanan Darah
buahaz.com

Salah satu solusi yang sangat jitu dan mudah bagi orang yang bermasalah dengan tekanan darahnya ialah dengan mengkonsumsi jambu merah, sebab jambu merah mengandung kalium yang yang dapat membantu mengendalikan tekanan darah tinggi disebabkan adanya reaksi natrium.

4. Baik Untuk Ibu Hamil

Seorang wanita yang telah tampak pada dirinya tanda tanda kehamilan atau dengan kata lain sedang mengandung, sangat dianjurkan agar menjaga kesehatan tubuhnya. Bila ibu hamil tidak menjaga kesehatannya dengan baik, hal itu juga akan mempengaruhi perkembangan dan kesehatan bayi dalam kandungannya.

Salah satu jenis makanan yang sangat dianjurkan bagi ibu hamil ialah buah buahan, salah satunya ialah jambu merah. Namun, perlu diketahui bahwa ada beberapa jenis buah yang sangat tidak dianjurkan bagi ibu hamil.

Jambu biji merah mengandung sejumlah vitamin dan nutrisi yang sangat bagus untuk pertumbuhan janin dalam rahim. Jadi, bagi para ibu hamil hendaknya sering sering mengkonsumsi jambu biji, terutama jambu biji merah.

5. Merawat Kulit Wajah

Salah satu manfaat dari jambu merah ialah membantu merawat kulit wajah. Cara menggunakan jambu merah untuk wajah ialah dengan menjadikannya masker untuk wajah dengan menghaluskan jambu biji merah dengan menggunakan blender atau ditumbuk biasa.

Setelah jambu merah sudah halus, campurkan dengan putih telur agar masker menjadi lengket dan khasiatnya pun lebih maksimal.

Setalah itu, oleskan pada wajah dan biarkan masker sampai sekitar 20 menit, lalu basuh air dengan air bersih. Dengan rutin merawat wajah dengan masker jambu merah, wajah kamu akan jadi lebih cerah dan akan nampak semakin cantik.

Itulah beberapa manfaat dari jambu merah untuk kesehatan dan kecantikan. Selain bermanfaat bagi kesehatan, jambu merah memiliki rasa yang sangat lezat sehingga sangat cocok untuk dikomsumsi. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: