Press "Enter" to skip to content

Manfaat Nanas

Nanas menjadi buah yang bisa dibilang ajaib karena kemampuannya dalam membuat daging lebih empuk dan kenyal.

Selain itu, wanginya nanas juga sering dijadikan bahan perasa makanan. Namun, rupanya persoalan nanas tidak sebatas itu saja.

Buah tropis berwarna kuning ini kenyatannya punya sejuta khasiat yang baik bagi tubuh, khususnya kulit wajah.

Dalam setiap gramnya, nanas mengandung vitamin C, B, dan A pada nanas bisa dimanfaatkan untuk perawatan sehari-hari. Baik mengembalikan kondisi tubuh maupun memperbaiki kulit wajah yang terkena banyak masalah.

Manfaat nanas untuk kesehatan

manfaat tanaman nanas

Kesehatan tubuh seyogianya patut dijaga dan dilindungi agar aktivitas tidak terganggu. Cara menjaga kebugaran jasmani biasanya dimulai dari gaya hidup dan pola makan.

Sebab keduanya punya pengaruh besar pada tubuh kita nanti ke depannya. Pola makan yang baik adalah tidak pernah melewatkan asupan buah sedikit pun.

Sebab, buah merupakan bahan alami yang bisa melindungi tubuh dari ancaman berbagai penyakit. Misalnya seperti nanas yang wajib dimasukkan ke dalam buah treatment rumahan karena dipercaya mampu memberikan dampak positif seperti:

1. Meningkatkan daya tahan tubuh

manfaat air nanas untuk rambut

Vitamin C dalam nanas dapat menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit. Apalagi saat musim hujan begini, tubuh sering merasa meriang dan dingin.

Nah, untuk mengatasinya, konsumsilah nanas dengan buah-buahan lain. Bisa dibikin sup buah atau pun dimakan begitu saja.

2. Mengurangi risiko darah tinggi

Sebelumnya nanas juga disebut-sebut mampu menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh layaknya kayu manis. Tetapi, rupanya nanas juga bagus untuk mengurangi risiko hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Kandungan kalium yang lumayan tinggi pada nanas akan membantu menstabilkan tekanan darah sampai ke tahap normal.

Jadi, buat kamu yang suka punya riwayat darah tinggi,coba bikin jus nanas yang dicampur dengan sawi pokcoy.

3. Menjaga ketahanan dan menambah kekuatan tulang

manfaat nanas buat ibu menyusui

Nanas bukan hanya membawa vitamin C, A, dan sejenisnya saja tetapi juga kaya akan zat mangan yang bisa digunakan untuk menjaga ketahanan dan memperkuat tulang.

Satu gelas jus nanas mengandung zat mangan lebih dari 50%, sehingga kamu tidak perlu suplemen khusus tulang, tapi cukup mengonsumsi nanas setiap beberapa hari sekali.

4. Melancarkan pencernaan

Susah buang air besar? Yuk coba makan nanas! Nanas punya zat yang bernama bromelain, di mana mampu mengurai protein dan melancarkan metabolisme usus sebagai alat pencernaan.

Manfaat nanas untuk kecantikan kulit wajah

1. Melembabkan kulit

Nanas juga punya kandungan mineral dan beragam jenis zat yang mampu mengikat air di permukaan kulit, sehingga kalau kamu menggunakan masker nanas yang ditambah dengan putih telur maka akan membuat kulit wajah tampak lembab dan kenyal.

2. Mencerahkan wajah

Cara menghilangkan bekas jerawat dengan nanas mungkin tampak biasa, tetapi buah ini rupanya juga mampu mencerahkan wajah secara alami.

Kamu yang ingin mendapatkan kulit seperti para artis Korea, bisa kok pakai masker nanas yang ditambah dengan bubuk kayu manis lalu oleskan pada seluruh permukaan kulit wajah.

3. Mengencangkan kulit

Nanas juga mampu mengencangkan kulit secara permanen jika digunakan secara rutin. Asam amini, kolagen, serta vitamin C akan membantu kulit wajah tampak kencang dan terlihat natural.

Beberapa orang mengaku alergi nanas dan merasakan gatal-gatal pada lidah. Gangguan tersebut bisa saja terjadi karena nanas tidak dicuci hingga bersih, sehingga getahnya masih menempel.

baca juga: cara memutihkan kulit

Untuk menghilangkan getahnya secara merata, kamu bisa menambahkan garam dan gula. Caranya adalah nanas dicuci sampai bersih dulu lalu taburi sedikit garam dan gula.

Be First to Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: